Geräte nutzen, ja. Aber wann und wie?
Jede Familie steht heutzutage vor der Frage, wie sie mit Technologie umgehen soll. Wir bieten Ihnen einen Leitfaden der Ihnen dabei hilft zu entscheiden, wann es Zeit ist, auch mal abzuschalten.
GESPRÄCHSPUNKTE
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Abgelenkt durch Technik
Manchmal ist man so in sein Gerät vertieft, dass man alles andere um sich herum vergisst. So können einem wichtige Momente entgehen. Fragen Sie doch mal Ihre Kinder, ob sie so etwas schon mal bei Freunden oder in der Familie beobachtet haben.
Oder haben Ihre Kinder vielleicht selbst gelegentlich etwas Wichtiges verpasst, weil sie durch ihr Gerät abgelenkt waren? Wie haben sie sich danach gefühlt? Waren sie in dem Moment mit einer bestimmten App oder einem bestimmten Spiel beschäftigt? Lässt sich vielleicht ein Muster erkennen?
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Die richtige Zeit und der richtige Ort
Wann und wo ist es in Ihrer Familie wichtig, Geräte auch mal abzuschalten? Bei den Hausaufgaben? Wenn Sie Zeit miteinander verbringen? Sprechen Sie darüber, wie Sie mit Technologie umgehen sollten, wenn Sie sich einer bestimmten Sache widmen möchten.
Wie könnte die richtige Balance aussehen – nicht nur für Ihre Kinder, sondern für die ganze Familie. Versuchen Sie dann, diese Balance zur richtigen Zeit und am richtigen Ort in den Tagesablauf zu integrieren.
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Mut zur Veränderung
Wie können Sie ein besseres Gleichgewicht schaffen? Haben Sie vielleicht Grenzen gesetzt, die nicht richtig funktionieren? Oder gibt es Zeiten, zu denen Sie auch mal komplett offline sein möchten, zum Beispiel beim Essen?
TIPPS
Gemeinsame Sache machen
Fragen Sie Ihre Kinder nach ihrer Meinung und binden Sie sie in den Entscheidungsprozess ein.
Reflektieren
Nur wer seine eigenen Gewohnheiten kennt, kann sein Verhalten positiv ändern und ein Vorbild für andere sein.
Befähigen
Unterstützen Sie Ihre Kinder dabei, bewusst mit Technologie umzugehen. So lernen sie, eigenständig die richtigen Entscheidungen zu treffen.
Jason Brand, Familientherapeut“Kinder erfassen das große Ganze noch nicht so wie Erwachsene. Deshalb müssen wir ihnen helfen, ein Gefühl für Selbstkontrolle zu entwickeln.”
ZUHAUSE AUSPROBIEREN
Familienzeit-Box
Legen Sie zusammen mit Ihren Kindern Zeiten und Orte fest, die für alle Familienmitglieder "gerätefrei" sein sollen. Basteln Sie dann gemeinsam eine Box, in der Sie die Geräte aufbewahren. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Überlegen Sie gemeinsam, wo die Box stehen und wann sie zum Einsatz kommen soll.
