Buscar contenido positivo
En cada familia hay una noción distinta sobre qué es "sano" o positivo. La siguiente guía está pensada para ayudarte a aplicar este concepto a los hábitos tecnológicos de tu familia. Juntos, podréis dar con una combinación de actividades y contenidos que se adapte a vuestra situación.
Puntos de debate
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Explorad actividades online positivas
Empieza por preguntar a tus hijos qué formas de pasar el rato online son positivas y por qué. Para romper el hielo, puedes preguntarles sobre sitios web, aplicaciones o vídeos que les hayan enseñado algo o ayudado a sentirse más motivados, inspirados o conectados.
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¿Qué hace que ciertos contenidos no sean "sanos"?
Ahora pregúntales qué actividades online consideran menos positivas y por qué. Este es un momento ideal para hablar sobre ciertas plataformas, aplicaciones y sitios web, pero también sobre qué hacen tus hijos en ellos exactamente. Si quieres reflexionar sobre el contenido de los vídeos, puedes preguntarles con qué tipos de vídeos creen que están invirtiendo bien su tiempo y con cuáles no.
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Colaborad para encontrar el equilibrio
Por último, pregúntales a tus hijos por qué creen que es importante alcanzar un equilibrio en sus actividades digitales. Si creen que están pasando demasiado tiempo consumiendo contenido que no es bueno para ellos, propón ideas sobre los tipos de contenido con los que pueden sentirse bien y enséñales a dar prioridad a ese contenido.
Cosas que debes tener presentes
Cantidad y calidad van de la mano
Para usar los dispositivos digitales de manera equilibrada, es tan importante el tiempo que pasas utilizándolos como la forma en que inviertes ese tiempo.
Empieza por ti
Puedes ser una influencia increíblemente positiva y ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos saludables. Plantéate qué aspectos de tu comportamiento quieres cambiar para ser un ejemplo de los hábitos que quieres ver en tus hijos.
Sé flexible
Imponer límites muy estrictos con los dispositivos puede resultar cada vez más difícil conforme crezcan tus hijos. Ayúdales a ser conscientes de sus tendencias para que puedan tomar decisiones razonadas por sí mismos.
María José Abad, Directora de Contenidos de Empantallados.com“Anima a tus hijos a utilizar internet con una finalidad: para aprender más sobre un hobby o para compartir en sus redes una afición o una causa solidaria. Habrás convertido la tecnología en un motor para su crecimiento personal”
Probadlo en casa
Usad la tecnología para aprender algo nuevo
Os proponemos un divertido reto para toda la familia: durante una semana, usaréis la tecnología todos los días para aprender algo nuevo que podáis compartir. Puede ser un dato sobre la Tierra, alguna curiosidad sobre una película que os gusta a todos o un detalle histórico sobre la localidad donde vivís. Cuando termine la semana, hablad sobre lo que habéis compartido y lo que os ha parecido más interesante o sorprendente.
