Déconnecter plus souvent
Dans le monde hyperconnecté d'aujourd'hui, il peut être difficile de se déconnecter. Découvrez ci-dessous quatre conseils pour faire une pause et trouver l'équilibre qui vous convient.
Conseils supplémentaires
Découvrez d'autres façons de changer vos habitudes numériques
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Utiliser son temps sur les écrans à bon escient
Profitez pleinement des avantages que la technologie peut vous offrir en étant plus concentré lorsque vous l'utilisez.
Découvrir les conseils et les outils -
Réduire les distractions
Assurez-vous que la technologie ne vous détourne pas de ce qui compte pour vous.
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Trouver l'équilibre en famille
Définissez en famille des bonnes habitudes numériques.
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